I must start anew !!!

9. června 2008 v 17:00 | Tamara |  I am talking
I MUST START ANEW!!!
Chcem začať odznova ... musím.
Musím prestať s prejedaním sa a zameriať sa na to, aby som bola perfektná. Ja viem ... píšem to už po niekoľký krát, no teraz to je naozaj. Potrebujem byť tá najlepšia, na ktorú sa chce každý podobať. Musím byť silná, sebavedomá, záhadná no hlavne perfektná. Vy, moje blogové any, ste mojou jedinou oporou, začo som vám veľmi vďačná. Chcem byť ako Nicole ... tak nádherná a hlavne dokonalá. V lete budem brigádovať a veľa športovať [plávať, behať a korčuľovať], aby som sa v septembry ukázala ako znovuzrodená. Viem že stať sa perfektnou nejde zo dňa na deň , no ja sa budem snažiť tak veľmi ako sa to len bude dať. Kedže som pochopila, že hladovkami nič nedocielim, celú noc som vymýšľala ideálny jedálniček a tak vám ho sem napíšem.
  • Raňajky- Ovocie ... cereálie, kukuričné lupienky alebo ovsené vločky s odtučneným mliekom, sú premňa bohatým zdrojom energie.
  • Obedííík- niečo zo školskej jedálne, no ako sa poznám, tak väčšinou zjem kopček ryže alebo len zeleninovú oblohu.
  • Wečera- Zelenina alebo instantná polievka, ktorá mi veľmi chutí a jedna porcia má od 80 do 85 kalórií. Je hotová za pár minút, je chutná a maximálne zasýti.
  • Doplnok- tak tam väčšinou patrí káva,žuvačky,mentolky alebo ochutená minerálka.Občas aj Chupa Chups lízanka, no myslím si, že to raz za čas neuškodí.
Chcem byť úžasná a dokonalá ... I must be perfect !!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ceady ceady | Web | 9. června 2008 v 17:08 | Reagovat

moc ti držím palečky!

určitě to zvládneš♥♥

2 Slimline Slimline | Web | 9. června 2008 v 17:50 | Reagovat

Držím pěstičky :-)

3 doncha doncha | Web | 9. června 2008 v 18:21 | Reagovat

vybornee!! vidim ze aj teba trapy kazdy vecer co ides ten naslednujuuci den jest!:D:D:

hehh. inak to podmaslie je Cmar.. dostat ho aj v Lidli tam je clekom lacny..:)

4 terra*starr terra*starr | E-mail | Web | 9. června 2008 v 19:03 | Reagovat

taky budu v září perfektní!!!!musím:-*

5 Muchacha Muchacha | Web | 9. června 2008 v 20:03 | Reagovat

Ahojky tak se ozyvam nejak :-) prave si te jdu pridat mezi sbeecka :-* a...jen ted vubec nemam cas...moc jsem tu ted nebyla..a asi ani moc nebudu...technika zlobi :-D tak az bude vsechno jak ma byt..a ja budu mit cas a chut....tak zase prijdu..jsem ted nejaka bez nalady a bez energie...mej se moc krasne :-* papapa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama