Inštrukcie k 1.Dňu Diéty

3. června 2008 v 20:19 | Tamara |  I am talking
Som hrozne rada, že táto diéta ,ktorá vzkrsla v mojej hlave má takú veľkú odozvu. Pripojili sa kumne tieto zlatíčka: Terra*starr, Analove a Lenusak <3
Instrukcie k zajtrajšku:
  • po prebudení: vypiškať sa+ranná hygiena.
  • potom váženie(váhu si zapíšte, aby ste vedeli, o koľko kg ste prišli).
  • po vážení, si choďte urobiť coctail a pite ho cca 5-10 minút.
  • potom pokračujte v manuáli svojho dňa ale bez jedla
  • pite veľa veľa vody-dovolená je aj Káva ale bez cukru a mlieka.
  • pokúste sa výjsť si zacvičiť alebo na korčule prípadne prechádzku.
  • do 18tej hodiny si dajte aj druhý coctail,potom ostáva už len H2O.
  • po prípade si ešte zacvičte a chodte spinkať, uvidíte aký budete mať super pocit z celodennej pevnej vole <3
Držím vám palčeky, a zajtra si na blogy napíšte, či vám to vyšlo :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 analove analove | Web | 3. června 2008 v 21:16 | Reagovat

jj supis uz sa neveim dockat,akurat sa mi spravili 3 jebaky:((((ma jebne .

2 Lenusak Lenusak | Web | 3. června 2008 v 22:13 | Reagovat

Jakej koktejl??

3 Lenusak Lenusak | Web | 3. června 2008 v 22:14 | Reagovat

Už to vidim :)

4 Lenusak Lenusak | Web | 3. června 2008 v 22:17 | Reagovat

A holky! Ty 4 dny dáme úúúplně v pohodě :) Držim palce :)

5 terra*starr terra*starr | E-mail | Web | 4. června 2008 v 7:50 | Reagovat

mnaaaaaaam!! s eetsiiiiiiiim akorat nevim co je VYPIŠKAŤ SA!!!:-D

6 Lulu Lulu | Web | 4. června 2008 v 13:20 | Reagovat

Jééé hned bych se přidala :)

7 Lenusak Lenusak | Web | 5. června 2008 v 14:09 | Reagovat

Ahoj ...tu hladovku jsem definitvně posrala a víš proč? Protože jsem uplně blbá a zapoměla jsem na kámošovo narozeniny, na kterých sme byli domluvený už pulroku předem!!JSem trubka, vim to...A navíc, za cvhíli mam zkoušky, takže se musim hafo učit. Tu hladovku si dám po zkouškách, tj. 13týho začinám. Měj se pěkně a omlouvám se :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama